• เลือกกินพืชที่มีปริมาณโปรตีนสูง เช่น ถั่วเหลือง ถั่วพี ข้าวสาลี
ผลตรวจเลือดบอกอะไรได้บ้าง? ค่าต่างๆ ที่ควรรู้และวิธีแปลผล
ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอภายในร่างกาย
• ได้สารอาหารที่มีประโยชน์เพิ่ม เช่น ไฟเบอร์ วิตามิน เกลือแร่และไฟโตนิวเทรียนท์
ยินดีต้อนรับ! เข้าสู่ระบบบัญชีของคุณ
อาหารโปรตีนสูง มีอะไรบ้าง และปริมาณโปรตีนที่ควรได้รับต่อวัน
ศูนย์เบาหวาน ไทรอยด์ และต่อมไร้ท่อเทพธารินทร์ ศูนย์หัวใจและหลอดเลือด คลินิกเท้าและการดูแลแผล ศูนย์ทันตกรรม ศูนย์ไตเทียม ติดต่อสอบถาม
ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย เนตรนภา ปะวะคัง
โปรตีนคืออะไร? สำคัญแค่ไหนกับคนออกกำลังกาย
เสริมสร้างการเจริญเติบโต และพัฒนาการในเด็ก วัยรุ่น และหญิงตั้งครรภ์
• โปรตีน เป็นแหล่งโปรตีนทางเลือกของคนกินมังสวิรัติ
เฝ้าสังเกตและติดตามวงจรการตกไข่ด้วยเครื่องมือง่าย ๆ นี้
โปรตีน…สารอาหารจำเป็นที่ร่างกายขาดไม่ได้
ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตของร่างกาย